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Superfaktor Bewegung

By Ratey, John J

Product Image: Superfaktor Bewegung

Superfaktor Bewegung

By Ratey, John J

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Description
Die Idee war so verbl?ffend wie einfach: Sch?ler, die noch vor Schulbeginn an einer Extrastunde Sport teilnahmen, waren nicht nur emotional ausgeglichener, sondern erzielten in Vergleichstests auch die besten Leistungen in ihrer Altersgruppe. Eigentlich sollte uns das nicht ?berraschen, denn: Wenn wir uns bewegen, f?hlen wir uns besser. Aber warum ist das so und warum f?llt es uns so schwer, regelm??ig Sport zu treiben? Dr. Rateys provokante Antwort: Muskelaufbau und Kondition sind nur Nebenwirkungen von Sport. Viel erstaunlicher ist, dass ein Mangel an Bewegung unser Gehirn sch?digt, indem er es schrumpfen l?sst! Dr. Ratey zeigt, warum Bewegung nicht nur die Entwicklung von Intelligenz f?rdert, sondern auch hilft, Krankheiten zu vermeiden. Bewegung reduziert nicht nur ?ngste und Stress, sondern f?rdert ebenso Konzentration und Ged?chtnis und bewirkt auch bei Alzheimer, ADHS und Depression wahre Wunder. Extra: Mit einfachem ?bungsprogramm
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
350
Publication Date:
2013-02-28
Publisher:
VAK Verlags GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3867311293
ISBN13:
9783867311298
Weight:
367 g
Height:
121 cm
Width:
190 cm
Thickness:
32 cm
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