Placeholder text
Zdrava Golo Knjiga Za PoČetnike 2023
By Lea Ivanovic
0 - Default Title
Description
Postoji nekoliko hormona za koje se smatra da su uklju¿eni u apetit, metabolizam i kontrolu tjelesne težine, a GOLO se fokusira na inzulin, koji bi trebao regulirati še¿er u krvi. Jednostavno re¿eno, kada vaš inzulin ne obavlja svoj posao distribucije energije u vaše stanice, še¿er ostaje u vašoj krvi, a vaše tijelo pohranjuje višak kao mast. Ideja koja stoji iza GOLO-a je da ¿e dovesti vaš inzulin i razinu še¿era u krvi tamo gdje im je mjesto, ¿ime ¿e vam pomo¿i da u¿inkovito koristite energiju.
Sam plan obroka je kombiniran, prema Jennifer Brooks, predsjednici i suosniväu tvrtke. Knjižica navodi dopuštene namirnice (sve su to lako dostupne cjelovite namirnice poput mesa, povr¿a i vo¿a) sa smjernicama o tome koliko možete jesti u svakom obroku. Zatim birate jednu do dvije porcije iz svake kategorije: bjelan¿evine, ugljikohidrati, povr¿e i masti da napravite svoj obrok; ova je kombinacija, kaže ona, osmišljena za održavanje ravnoteže še¿era u krvi i suzbijanje gladi
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
270
Release Date:
2022-12-28
Publication Date:
2022-12-28
Publisher:
Lea Ivanovic
Languages:
Original:
Croatian
ISBN10:
1805424831
ISBN13:
9781805424833
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
396 g
Height:
152 cm
Width:
229 cm
Thickness:
15 cm
Currently sold out