Détente au bureau : un conseil par jour : relax, forme, antistress, jeux

Être zen, relaxé et heureux au bureau, c'est désormais possible avec l'éphéméride Un conseil Détente au bureau par jour ! Voici 365 conseils précieux pour laisser le stress s'évaporer, être efficace sans vous fatiguer, arrêter de râler, faire de votre bureau un havre de paix, calmer vos angoisses, mais aussi évacuer les tensions entre collègues, vous muscler ni vu ni connu et enfin décorer votre bureau de façon zen.

Astuces, principes, techniques, jeux, exercices, Feng Shui... pour finalement aller au bureau avec le sourire et ajouter ainsi cinq jours à votre week-end !

Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement.