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Female Power Food

By Monica Meier-Ivancan

Female Power Food Leisure, Home & Garden

Female Power Food

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Description
Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer - besonders, wenn es um Ernährung geht. Viele Trends ignorieren das. Female Power Food von Monica Meier-Ivancan setzt einen bewussten Gegenpol: persönlich, alltagstauglich und mit einem Blick auf das, was Frauen wirklich brauchen. Im Mittelpunkt stehen hormonfreundliche Routinen, genussvolle Rezepte, cleveres Meal Prep, Darmgesundheit und Muskelaufbau - ganz ohne strenge Regeln. Statt Verzicht geht es um eine neue Form von Selbstfürsorge: mit Lebensmitteln, die nähren, stärken und guttun. Herzstück des Buches ist ein 7-Tage-Reset-Plan für alle, die nach stressigen Zeiten wieder ins Gleichgewicht finden möchten. Ein Ratgeber für mehr Leichtigkeit, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper - liebevoll erzählt und mit einer Extraportion Genuss.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2026-01-07
Publication Date:
2026-01-07
Publisher:
ZS Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3965846035
ISBN13:
9783965846036
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
530 g
Height:
167 cm
Width:
238 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783965846036

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