Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag

Name: Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag
Brand: BoD - Books on Demand
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Janine Isterling

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Description

In diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann.
Aus dem Qi Gong bringe ich Übungen mit, die der Entspannung diesen. Mit diesen Meditationen könnt Ihr Blockaden lösen und neue Energie aktivieren.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 36
Publication Date:: 2025-07-15
Publisher:: BoD - Books on Demand
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3819268855
ISBN13:: 9783819268854
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 112 g
Height:: 190 cm
Width:: 270 cm
Thickness:: 4 cm

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