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Healthy life : the book by Mon cahier
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Description
Pour manger mieux, mincir, booster votre énergie, bien digérer, calmer les intolérances alimentaires... Cette anthologie regroupe toute la food healthy et le lifestyle pour se faire plaisir en se faisant du bien. Bref, plein plein plein de menus simples et de recettes yummy à tester selon ses besoins et ses envies !
Toute la nutrition healthy...
- Pour manger mieux: rééquilibrage alimentaire, veggie food...
- Pour mincir : zéro sucre, zéro gras, anti-grignotage...
- Pour le ventre : détox, digestion, sans gluten...
- Pour le bien-être : cures, monodiètes, ayurvéda, alimentation énergisante... ...et le lifestyle complémentaire (sport, massage, gestes feel good...) pour chouchouter son ventre, déstresser, s'alléger, car tout est lié !
+ de 30 semaines de menus et leurs recettes
- Les principes d'une alimentation bien-être, sans privation, simplement saine, gourmande et équilibrée
- Des menus jour après jour, selon la saison, pour chaque repas : petit déjeuner, déjeuner, dîner et collation
- + de 350 recettes simples, rapides et so very miam !
Prenez soin de votre corps, sentez-vous bien dans votre ventre et soyez en phase body & mind !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
285
Release Date:
2021-03-11
Publication Date:
2021-03-11
Publisher:
SOLAR
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2263172807
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
798 g
Height:
250 cm
Width:
200 cm
Thickness:
22 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€6,49