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Beckenboden-Training (mit CD)

By Irene Lang-Reeves

Product Image: Beckenboden-Training (mit CD)

Beckenboden-Training (mit CD)

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Description
Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
10
Number of Pages:
80
Release Date:
2015-08-08
Publication Date:
2015-08-03
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833848561
ISBN13:
9783833848568
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
221 g
Height:
163 cm
Width:
193 cm
Thickness:
9 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783833848568&retid=100391

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