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Das Essverhalten ändern

By Inke Jochims

Product Image: Das Essverhalten ändern

Das Essverhalten ändern

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Description
Dieses Buch ist kein klassisches Diätbuch, das Ernährungsratschläge gibt. Es geht nicht darum, was man essen soll. Vielmehr geht es darum, sich so weiterzuentwickeln, dass bekanntes Wissen auch umgesetzt werden kann.
Themen sind unter anderem Motivation, Selbstregulation, Bewusstseinserweiterung und die Arbeit mit dem inneren Dialog.
Es werden intensive Übungen zur Selbstbehandlung angeboten. Pro Woche wird ein Kapitel mit einer Übung vorgestellt.
Wer die 17 Wochen durcharbeitet, erhält tiefgreifende Einsichten darüber, wie es zum aktuellen Ernährungsverhalten gekommen ist, welche unbewussten Motive wirksam werden, und gewinnt dadurch die Freiheit, ein neues Essverhalten zu erlernen.
Die aktuelle Ausgabe wurde neu gesetzt und um eine von Inke Jochims entwickelte und gesprochene Meditation mit dem Titel 'Abnehmen mit Hypnose' ergänzt. Diese steht kostenlos zum Herunterladen bereit.
www.jochims-buecher.de
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
5
Number of Pages:
120
Release Date:
2025-08-12
Publication Date:
2025-08-12
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3749421269
ISBN13:
9783749421268
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
185 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
8 cm
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