Placeholder text

Go to cart

Das Nacken- und Schulterheilbuch

By Inka Jochum

Das Nacken- und Schulterheilbuch Leisure & Fun

Das Nacken- und Schulterheilbuch

Only 3 items left in stock
Description
Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren, basieren auf über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung der Autorin und sind eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong. Das Training und die Kräftigung der Muskulatur sind dabei von äußerster Wichtigkeit, doch muss der Nacken- und Schulterbereich auch mit Energie und Atem aus der Körpermitte gesteuert und genährt werden. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen.
Product details
Edition:
3
Number of Pages:
64
Publication Date:
2008-07-31
Publisher:
Nymphenburger Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3485011584
ISBN13:
9783485011587
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
209 g
Height:
132 cm
Width:
189 cm
Thickness:
13 cm

Condition

Show more

Show less
Like new
Items present themselves flawlessly, free of any signs of wear. Your new book may even be unread and your new media comes in impeccable condition, including an undamaged dust jacket or original foil packaging.
Available immediately
€7,69

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 3 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€7,69