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Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
By Inge Steiner
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Description
In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner ?bungen mit dem eigenen K?rpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten ? 20 Minuten f?r Einsteiger oder Menschen die ?bergewichtig sind, f?r Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und f?r Ge?bte. Im zweiten Teil werden zun?chst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
224
Release Date:
2017-03-20
Publication Date:
2017-03-20
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517096067
ISBN13:
9783517096063
Weight:
817 g
Height:
195 cm
Width:
254 cm
Thickness:
20 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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