Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken

Name: Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Brand: Knaur MensSana TB
SKU: 9783426877869-N
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock
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By Inge Schöps

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Description

Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Der Fokus liegt auf Vorbeugung, die den Rücken optimal mit Energie versorgt. Mit einfachen Übungsreihen morgens, abends und zwischendurch.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

144

Release Date:

2018-01-04

Publication Date:

2018-01-04

Publisher:

Knaur MensSana TB

Languages:

Original: German

ISBN10:

3426877864

ISBN13:

9783426877869

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

321 g

Height:

162 cm

Width:

200 cm

Thickness:

15 cm

Preview Link:

https://book2look.com/book/9783426877869&shoplinkNumbers=none

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