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Tiefenentspannung - Deine Auszeit

Tiefenentspannung - Deine Auszeit Music for Children

Tiefenentspannung - Deine Auszeit

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Description
Auf Grund der großen Nachfrage hat, die aus zahlreichen Yoga-DVDs bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hier weitere Tiefenentspannungen zusammen gestellt. Unser Naturzustand ist es, in körperlicher & geistiger Entspannung zu leben. Die Schnelligkeit unserer Tage lässt uns diese Tatsache leider leicht vergessen. In unserer schnelllebigen Zeit ist es so wichtig, wie nie zuvor uns kleine Pausen zu gönnen& für den Energieaufbau unseres Körpers & unseres Geistes selbst zu sorgen. Diese kurzen Entspannungen aus den bekannten Yoga DVDs von Inga sind vielfältig einsetzbar. Als Tiefenentspannung nach dem Yoga Unterricht, eine Energiepause für zwischendurch oder bei Schlafstörungen. Schon nach der ersten Anwendung wirst Du die Kraft dieser kurzen bewussten Pausen zu schätzen wissen. Schon wenige Minuten tiefer Entspannung genügen, um Mutlosigkeit & Müdigkeit wirkungsvoller zu bekämpfen als durch viele Stunden ruhelosen Schlafs. Lenke Deinen Energiehaushalt selbst und nimm Dir Deine Zeit für DICH!
Product details
Release Date:
2017-12-07
Publication Date:
2017-12-07
Publisher:
SchröderMedia
Languages:
Original: German
ISBN13:
9120052895162
Weight:
90 g
Height:
127 cm
Width:
141 cm
Thickness:
10 cm
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