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Yoga anti-stress

By Ina Townsend

Yoga anti-stress Lifestyle

Yoga anti-stress

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Description

Faites chaque jour une «pause yoga» ! Relâchez la tension musculaire, détendez-vous, apaisez votre esprit, retrouvez l'harmonie...

  • Les mouvements et postures sont tous illustrés et clairement détaillés.

  • L'utilité de chaque exercice est expliquée, avec ses bienfaits pour la circulation, l'oxygénation, le bon fonctionnement des organes et l'équilibre hormonal. Quelques exercices de méditation complètent ce livre qui sera votre meilleur allié contre le stress.
    •
    Product details
    Binding:
    Paperback
    Number of Pages:
    251
    Release Date:
    1997-01-29
    Publication Date:
    1997-01-28
    Publisher:
    Marabout
    Languages:
    Published: French, Original: French
    ISBN10:
    250102494X
    Weight:
    213 g
    Height:
    180 cm
    Width:
    110 cm
    Thickness:
    10 cm

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    Very good
    Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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