Happy dolphin. 30 regole pratiche per aumentare autostima e benessere e imparare a vivere meglio

Name: Happy dolphin. 30 regole pratiche per aumentare autostima e benessere e imparare a vivere meglio
Brand: Flaccovio Dario
SKU: 9788857908205-N
Price: 1.65 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Ilaria Riviera

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Description

Happy Dolphin, il fenomeno social che ha gi? insegnato a volersi pi? bene e a vivere meglio, diventa oggi questo libro: un workbook che ti condurr? alla ricerca della tua personale felicit? attraverso un percorso fatto di 30 regole. Ogni giorno una regola. Ogni regola un sorriso. Affronterai sfide quotidiane, prima con te stesso e poi con gli altri. Metterai in atto azioni e comportamenti semplici ma fondamentali, che ti aiuteranno a sviluppare autostima, benessere, relazioni sociali e autoefficacia. Lo scopo ? farti focalizzare sulle tue risorse e punti di forza, farti accettare i tuoi limiti, accrescere il tuo senso di efficacia, aumentare il livello di serotonina (l'ormone della felicit?) e migliorare le tue relazioni affettive e amicali.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 94
Release Date:: 2018-06-28
Publication Date:: 2018-06-28
Publisher:: Flaccovio Dario
Languages:: Published: Italian, Original: Italian
ISBN10:: 8857908208

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