Placeholder text

Nowoczesny trening silowy

Name: Nowoczesny trening silowy
Brand: Galaktyka
SKU: 9788375790955-G
Price: 12.29 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Ian King

0 - Used - good

Description

Nowoczesny trening silowy- najlepsza droga do rozwiniecia pelnego potencjalu swojego ciala. Jest to nowy rodzaj ksiazki o fitnesie. Stworzona przez czlonkow zespolu redakcyjnego Men's Health, wiodacych ekspertow w dziedzinie treningu silowego. Podrecznik jest pelen znakomitej jakosci kolorowych zdjec, wiele z nich przedstawia metode wykonywania cwiczenia krok po kroku, znajdziesz tez swietne rysunki anatomiczne. Ksiazka stanowi hold dla wspanialej i zadziwiajacej maszyny, jaka jest meskie cialo - ponad 650 miesni i 250 milionow wlokien miesniowych i nauczysz sie z niej jak najlepiej wykorzystac potencjal swojego ciala. Dowiedz sie jak zbudowane sa twoje miesnie i jak dziala twoje cialo Poznaj sekrety budowania miesni Podazaj 6-miesiecznym programem treningowym, ktory bedzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokladnie opisanych cwiczen) Ksiazka "Nowoczesny trening silowy" autorstwa Iana Kinga i Lou Schulera to kompendium wiedzy kulturystycznej. Czytelnik znajdzie w niej nie tylko prosto i obrazowo przedstawione zasady fizjologii czlowieka oraz biomechaniki, ale takze szczegolowy opis techniczny cwiczen oraz plany treningowe stworzone z mysla o zaawansowanych cwiczacych jak i tych poczatkujacych. Autor plynnie przechodzi z jednego zagadnienia w kolejne, ukazujac sposob budowy miesni w sposob zrozumialy zarowno dla cwiczacych, jak i osob niezorientowanych w temacie. Ksiazka wprowadza takze czytelnika w podstawy odzywiania, dzieki czemu latwiej bedzie mu zrozumiec role diety w planie treningowym. Polecam te ksiazke wszystkim zainteresowanym budowa miesni! Jakub Mauricz SPRAW, ZEBY TWOJE MIlSNIE BYLY WIlKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUZ DZIS! Ian King jest australijskim trenerem silowym, ktory przez ostatnie dwie dekady prowadzil czempionow olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Men's Health i autorem The Testosterone Advantage Plan

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: Polish
Number of Pages:: 366
Publisher:: Galaktyka
Publication Date:: 2017-01-31
Release Date:: 2017-01-01
ISBN / EAN:: 9788375790955
Weight:: 1430 g
Dimensions:: 205/275/0 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

Buy on Amazon

Currently sold out

Back in stock email

Add to Wishlist

Abonnez-vous à notre newsletter et recevez 10 % de réduction* !

Nowoczesny trening silowy