Placeholder text

Go to cart

Achtsamkeitsübungen

By Michael Huppertz

Product Image: Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübungen

By Michael Huppertz

Only 1 item left in stock
Description
In dieser Sammlung finden Sie 99 Achtsamkeitsübungen, die in vielen verschiedenen Varianten präsentiert werden. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke, Körperbewegungen, Gedanken und Gefühle sowie auf Ihre Beziehungen zu anderen Menschen und zur Umwelt zu lenken. Auch die Erfahrungen von Weite und Leere werden durch die Übungen erleichtert. Sie laden dazu ein, das Alltägliche bewusster wahrzunehmen und die Gegenwart in den Vordergrund zu rücken. Ziel ist es, die aktuelle Situation und Ihre Reaktionen darauf achtsam zu beobachten, um Teilnahme und Anteilnahme, aber auch Akzeptanz und Gelassenheit zu entwickeln. Dieses Buch bietet eine umfassende und alltagsnahe Perspektive auf Achtsamkeit, die Ihr Lebensgefühl und Ihre Lebensweise positiv beeinflussen kann.
In dieser überarbeiteten Auflage wurden 14 neue Übungen, Varianten, Kommentare sowie ein ausführliches Nachwort zu aktuellen Themen der Achtsamkeit hinzugefügt.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
256
Release Date:
2025-04-14
Publication Date:
2025-04-14
Publisher:
Junfermann Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3749506795
ISBN13:
9783749506798
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
506 g
Height:
168 cm
Width:
235 cm
Thickness:
16 cm
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€26,47

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€26,47