Placeholder text

Go to cart

Przeklenstwo perfekcjonizmu

By Malwina Hunczak

Przeklenstwo perfekcjonizmu book

Przeklenstwo perfekcjonizmu

0 - Used - good
Description
Nie mozesz przestac myslec o popelnionym bledzie? Wymagasz doskonalosci nie tylko od siebie, lecz takze od innych? Zdarza Ci sie bez konca poprawiac cos, co zostalo juz ukonczone? Czesto slyszysz, ze dzielenie wlosa na czworo to Twoja specjalnosc? Tak - jestes perfekcjonista! Dzieki temu poradnikowi dostrzezesz roznice miedzy konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Ksiazka pozwoli ci dotrzec do zrodel dreczacej cie obsesji i pomoze w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozbedziesz sie negatywnych mysli i zachowan oraz dowiesz sie, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed popelnieniem bledu. "Mamy przed doba ksiaze, a ktorej jasno wynika, ze na szkodliwy perfekcjonizm jest sposob. Moze ona sluzyc jako poradnik do indywidualnej pracy nad soba, instruktaz grupowych treningow rozwoju osobistego albo po prostu pasjonujaca lektura do pociagu. Wszystkie informacje oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesujaco i przystepnie." Ewa Wojdyllo - psycholog i psychoterapeuta Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - zawiera cwiczenia i wskazowki pomocne w pokonywaniu nawet skrajnego perfekcjonizmu - proponuje skuteczna strategie zmiany myslenia i zachowania - uswiadamia, ze perfekcjonizm moze stac sie przyczyna takich problemow jak: obsesje, depresja i zaburzenia odzywiania - podpowiada, jak zyc z perfekcjonista w domu i w pracy O autorce: Malwina Hunczak - psycholog i ekonomista. Doswiadczenie zdobywala w branzy bankowej na stanowiskach zwiazanych ze sprzedaza i analityka. Prowadzila badania z zakresu perfekcjonizmu i jest autorka pracy naukowej na ten temat.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
240
Release Date:
2014-01-01
Publication Date:
2014-01-31
Publisher:
Edgard
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
8377884135
ISBN13:
9788377884133
Weight:
325 g
Height:
150 cm
Width:
210 cm
Buy on Amazon
Currently sold out