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Slow Carb

By Sabine Hülsmann

Product Image: Slow Carb

Slow Carb

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Description
Langsame Kohlenhydrate - schneller am Ziel Kohlenhydrate machen satt und gl?cklich! Und schlank, wenn es die richtigen sind. Slow Carb statt Low Carb lautet die Devise. Denn die langsamen Kohlenhydrate halten den Blutzuckerspiegel konstant und machen lange satt, so dass Hei?hungerattacken keine Chance haben. Das gesunde Ern?hrungskonzept von Sabine H?lsmann ist richtig f?r alle Genie?er, die sich gesund ern?hren und das ein oder andere Kilo verlieren m?chten. Das Geheimnis der Langsamkeit Wer weniger Hei?hunger hat und lange satt ist, isst weniger - vor allem zwischendurch. Im K?rper werden die Slow Carbs langsamer in ihre N?hrstoffe zerlegt und die Fettverbrennung kann entspannt ablaufen. Wie das funktioniert, welche die besten Slow Carb-Lebensmittel sind und wie der Hei?hunger ?berlistet werden kann, zeigt ?kotrophologin Sabine H?lsmann anhand einer anschaulichen Einf?hrung. Schlanke K?che mit Genuss Wohlf?hlen ohne Verzicht lautet das Motto bei den 100 alltagstauglichen Rezepten f?r Fr?hst?ck und Brunch, Snacks und Suppen, Hauptgerichte und S??es. Extras bieten die Sonderseiten f?r Smoothies, Eis und Dips - denn auch solche leckeren Kleinigkeiten k?nnen ganz schlank daher kommen. - Knusperm?sli mit Physalis - Fenchel-Lauch-Risotto mit Kidneybohnen - Gebratener Lachs mit Pak-Choi-Gem?se - Dinkelpfannkuchen mit Orangenfilets - Schokomousse-Pralinen mit Avocado Slow Carbs f?r jeden Tag - 100 Rezepte f?r schlanken Genuss - Das Ern?hrungskonzept: lecker essen, lange satt, entspannt schlank - Schneller Einstieg mit der Slow-Carb-Einsteigerwoche
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
169
Release Date:
2016-01-15
Publication Date:
2016-01-15
Publisher:
ZS Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898835057
ISBN13:
9783898835053
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
795 g
Height:
206 cm
Width:
268 cm
Thickness:
21 cm

Condition

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