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La méditation : une voie vers le bonheur
La méditation : une voie vers le bonheur
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Description
La méditation
Une voie vers le bonheur
La méditation est une activité ancestrale qui apporte bien-être et sérénité. Elle peut être pratiquée par tous à condition d'avoir le temps et la motivation.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez la tradition de la méditation zen, la circulation des énergies ou encore la méditation transcendantale.
Vous apprendrez également à travailler vos postures et à lâcher prise.
En fin d'ouvrage, des exercices simples vous permettront de pratiquer chaque jour.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
161
Release Date:
2015-03-12
Publication Date:
2015-03-12
Publisher:
ESI
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
282260360X
Weight:
220 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
Thickness:
15 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€1,73