Business-Yoga

Name: Business-Yoga
Brand: SchröderMedia HandelsGmbH
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

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Description

Profis brauchen ein professionelles Stressmanagement.<bRr> InnerSmile Business-Yoga untersttzt Menschen im Beruf bei der Steuerung ihrer Leistungsfhigkeit. Gesundes Selbstmanagement ist der Schlssel fr Stabilisierung, Leistungserhaltung und letztlich Leistungssteigerung. ber 50% der arbeitenden Menschen klagen ber Stress, Verspannungen, Rckenschmerzen, Kopfschmerzen und auch darber, dass sie nach der Arbeit nicht mehr richtig entspannen knnen. Normale Krperertchtigungs-Systeme knnen in der Regel schwer in Anzug oder Kostm am Arbeitsplatz durchgefhrt werden. Ferner wirken sie meist auf rein krperlicher Ebene. InnerSmile Business-Yoga wirkt hingegen auf drei Ebenen: 1. Krperbungen strken den Bewegungsapparat und vitalisieren Kreislauf, Verdauung, Nervensystem, Gehirn sowie andere Organe. 2. Geistes-und Entspannungsbungen frdern geistige Leistungsfhigkeit und Wohlbefinden. 3. Energie- und Atembungen aktivieren Energiepotenziale und sorgen fr einen reibunglosen Energiefuss in Krper und Geist. Analog zur Bedeutung des Geldes im Businessmanagement ist Energie die zentrale Ressource im Stressmanagement. Sie hilft ihr volles Energiepotenzial (wieder) zu entfalten. Alle drei Ebenen werden positiv beeinfusst durch leichte, gut nachvollziehbare bungen. Die bungen stammen aus dem klassischen Yoga und wurden so abgestimmt, dass sie selbst in berufsblicher Kleidung zwischendurch am Arbeitsplatz durchgefhrt werden knnen. Alle bungen werden detailliert erlutert, darber hinaus gibt es Mitmach-Programme in Echtzeit, Anleitungen fr die Nutzung von Zeitsplittern in Wartesituationen sowie Einheiten, die auch im Hotelzimmer genutzt werden knnen. Smtliche Meditationen und Entspannungsbungen gibt es zustzlich als MP3 auf der DVD. Auf diese Weise kann das Erlernte unterwegs auch mit dem Smartphone oder MP3-Player angewendet werden. Tina Sunita Huber ist zertifizierte Yogalehrerin, KOP Trainerin, Business Yoga Instructorin, Ayur Yoga Lehrerin und Psychologische Beraterin

Product details

Release Date:: 2014
Number of Discs:: 1
Publication Date:: 2014-04-12
Publisher:: SchröderMedia HandelsGmbH
Aspect Ratios:: 1.77:11.78:1
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3938386797
Weight:: 75 g
Height:: 19.3 cm
Width:: 13.6 cm
Thickness:: 1.7 cm

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