Knie aktiv

Name: Knie aktiv
Brand: Hirzel S. Verlag
SKU: 9783777626734-N
Price: 16.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Thomas Horstmann

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Description

Ohne Knie läuft nichts Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen! Knie aktiv bietet Ihnen hierzu - 120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit- detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen- das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen- und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 6
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 196
Publisher:: Hirzel S. Verlag
Publication Date:: 2017-12-28
ISBN / EAN:: 9783777626734
Weight:: 492 g
Dimensions:: 17/22/2 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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