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Knie aktiv

By Thomas Horstmann

Product Image: Knie aktiv

Knie aktiv

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Description
Ohne Knie läuft nichts Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre  Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen! Knie aktiv bietet Ihnen hierzu - 120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit- detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen- das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen- und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
6
Number of Pages:
196
Release Date:
2017-12-28
Publication Date:
2017-12-28
Publisher:
Hirzel S. Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3777626732
ISBN13:
9783777626734
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
492 g
Height:
172 cm
Width:
218 cm
Thickness:
16 cm
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