La dieta dell'intestino sano

Name: La dieta dell'intestino sano
Brand: Sperling & Kupfer
SKU: 9788820058241-V
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By Joseph Hooper

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Description

Kathie Madonna Swift opera da trent'anni come nutrizionista nei centri di salute pi? prestigiosi e ha lavorato con migliaia di pazienti, scoprendo che le persone (soprattutto le donne) con problemi di peso soffrono quasi sempre anche di disturbi della digestione quali meteorismo, gonfiore, stitichezza e diarrea. Le efficaci strategie messe a punto dalla dottoressa Swift confermano ci? che la ricerca ha recentemente dimostrato: la via per la salute e la vitalit? passa dall'intestino. Si ? scoperto, infatti, che le persone magre hanno una flora batterica (microbioma) diversa rispetto a quelle sovrappeso. In questo libro l'autrice ci illustra il programma che ha aiutato migliaia di donne a liberarsi dei chili di troppo e ci insegna a perdere peso definitivamente, mangiando in modo da modificare la comunit? batterica intestinale senza imporci privazioni o soffrire la fame. Ma c'? di pi?: la dieta Swift aiuta anche a curare i disturbi della digestione che tanto spesso si accompagnano al peso in eccesso. Grazie al suo approccio "flexitariano", ricco, variato e attento al glutine, le settimane di pasti, ricette e rinnovamento assicurano di: dimagrire in modo definitivo; dire addio a meteorismo e gonfiore; regolare la digestione; migliorare la salute della pelle; aumentare la capacit? di concentrazione; accrescere il livello di energia; eliminare il mal di stomaco e i disturbi intestinali.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

335

Release Date:

2015-09-22

Publication Date:

2015-09-22

Publisher:

Sperling & Kupfer

Languages:

Original: Italian

ISBN10:

8820058243

ISBN13:

9788820058241

Weight:

387 g

Height:

139 cm

Width:

211 cm

Thickness:

32 cm

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