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Mit Yoga durch die Raunächte

By Martina Honecker

Product Image: Mit Yoga durch die Raunächte

Mit Yoga durch die Raunächte

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Description
Harmonie und Entspannung durch Yoga in den Raunächten Sehnst du dich in einer immer hektischer werdenden Zeit nach Ruhe und Besonnenheit? Wünschst du dir Klarheit und Energie für das kommende Jahr? Dann nutze die sagenumwobenen Raunächte, um in dich zu kehren und Kraft zu tanken. Yin Yoga, das sanft auf Körper und Geist wirkt, kombiniert mit raunächtlichen Ritualen ist dein idealer Begleiter durch diese mystische Zeit zwischen den Jahren. Die Yoga- und Meditationslehrerin Martina Honecker zeigt dir, wie sich die beiden Konzepte zu einer vollkommenen Praxis vereinen lassen. Dazu hat sie für jede der zwölf Nächte von Ende Dezember bis Anfang Januar individuelle Yogaflows kreiert, optimal abgestimmt auf den jeweiligen Tagesfokus wie - Zuversicht, - Selbstliebe, - innere Stärke, - Balance oder - Entfaltung. Diese einzigartigen Sequenzen helfen dir dabei, noch tiefer in die Entspannung zu kommen und voller Harmonie und Klarheit das neue Jahr willkommen zu heißen.
Product details
Edition:
4
Number of Pages:
208
Release Date:
2024-10-15
Publication Date:
2024-10-15
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742327577
ISBN13:
9783742327574
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
571 g
Height:
175 cm
Width:
248 cm
Thickness:
21 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzI3NTc0
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