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Achtsamkeit: Momente im Jetzt

By Lisa Hölzle

Achtsamkeit: Momente im Jetzt

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Description
Das Thema Achtsamkeit hat in der letzten Zeit immer mehr an Bedeutung erlangt. Mehr im Jetzt zu leben, die Umgebung und sich selbst wieder aktiv wahrzunehmen und weniger Ablenkung durch innere und äußere Faktoren, sind Zustände die immer mehr Menschen in ihr Leben integrieren möchten. Dieses Buch zeigt verschiedene Gründe für Unachtsamkeit auf, wie wir diese umgehen können und welche Übungen und Hilfsmitten für mehr Achtsamkeit es gibt.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
108
Release Date:
2025-05-14
Publication Date:
2025-05-14
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3819297189
ISBN13:
9783819297182
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
157 g
Height:
17 cm
Width:
17 cm
Thickness:
0.8 cm
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