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Das Trimm-dich-Buch

By Holger Meier

Das Trimm-dich-Buch Health, Nutrition & Fitness

Das Trimm-dich-Buch

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Description
Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht für eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining, kombiniert mit einer großen Vielzahl an Trainingsplänen, die es jedem interessierten Fitnessenthusiasten ermöglicht, ein effektives Outdoortraining durchzuführen. Holger Meiers Übungsbeschreibungen fußen auf der Trainingslehre, kommen aber alles andere als trocken daher. Daraus entsteht eine Symbiose, welche wirklich jeder Mensch, der sich bewegen möchte, nutzen kann, egal ob auf dem Trimm-dich-Pfad, im Park oder im Wald.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
208
Publication Date:
2018-08-20
Publisher:
Meyer & Meyer
Languages:
Original: German
ISBN10:
3840376092
ISBN13:
9783840376092
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
484 g
Height:
165 cm
Width:
240 cm
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