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Funktionelles Training

By Holger Krakowski-Roosen

Funktionelles Training book

Funktionelles Training

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Description
Seit sich die deutsche Fußball-Nationalmannschaft unter Jürgen Klinsmann mit Funktionellem Training auf die Weltmeisterschaft 2006 vorbereitet hat, steht diese Trainingsmethode im Fokus der Öffentlichkeit. Im Leistungssport längst etabliert, ist sie heute auch in Fitness-Studios und auf dem Heimfitness-Markt sehr populär. Funktionelles Training steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gleichzeitig geschult und erlauben optimale Bewegungsabläufe in allen Sportarten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2014-12-01
Publication Date:
2014-12-12
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
361350779X
ISBN13:
9783613507791
Weight:
368 g
Height:
172 cm
Width:
211 cm
Thickness:
12 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA3Nzkx

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