Placeholder text

Go to cart

Achtsam schlank

By Nuria Pape-Hoffmann

Product Image: Achtsam schlank

Achtsam schlank

Only 4 items left in stock
Description
Die erfahrene Ernährungsberaterin und Podcasterin Nuria Pape- Hoffmann zeigt dir, wie du achtsam mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen umgehst und so endlich dauerhaft abnimmst. Das erprobte 6-Wochen-Programm mit Übungen und Erklärungen für jeden Tag der Woche führt dich durch verschiedene Stationen dieses Wegs: Erforsche dein Hunger- und Sättigungsgefühl, entdecke deine ganz persönliche Wohlfühl-Ernährung, befreie dich von emotionalem Essen und starte die Reise in ein diätfreies Leben! Mit Atemübungen, Training zum Selbstmitgefühl, Reflexionen und mehr erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne Diätstress und Jo-Jo-Effekt und lernst, auf dich und deinen Körper zu hören.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
272
Release Date:
2022-03-22
Publication Date:
2022-03-22
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742318276
ISBN13:
9783742318275
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
354 g
Height:
146 cm
Width:
214 cm
Thickness:
26 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzE4Mjc1

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€12,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 4 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€12,49