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Paket: Grenzenlos emotional & Perfektionismus
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Description
Zum Titel 'Grenzenlos emotional': Rettungslos verliebt, fürchterlich einsam, rasend wütend oder alles zusammen - dieser Ratgeber nimmt Sie mit in den psychologischen Backstage-Bereich und erklärt, wie Gefühle unser Denken und Handeln beeinflussen und welche Strategien bei der Emotionsregulation, insbesondere bei Borderline-Erkrankungen, funktionieren.
Zum Titel 'Perfektionismus' Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
352
Release Date:
2021-03-23
Publication Date:
2021-03-23
Publisher:
Balance Buch + Medien
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3867392668
ISBN13:
9783867392662
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
492 g
Height:
123 cm
Width:
195 cm
Thickness:
27 cm
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