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Der Vagusnerv - unser innerer Therapeut
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Description
Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder gestört, können vielfältige emotionale Probleme die Folge sein. Die Traumatherapeutin und Osteopathin Sandra Hintringer zeigt, wie man die Funktionsweise des Vagus-Nervs verbessern kann, um so zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Anschaulich und nachvollziehbar beschreibt sie Aufbau und Arbeitsweise des vegetativen Nervensystems und widmet sich der Entstehung von Depression, Trauma und weiterer emotionaler Störungen. Im Praxisteil des Buchs finden sich Wahrnehmungs-, Atem- und Körper-Übungen, die dabei helfen, den Vagus-Nerv zu regulieren, damit wir auch psychisch wieder in unser Gleichgewicht finden.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2021-11-10
Publication Date:
2021-11-09
Publisher:
Irisiana
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3424154164
ISBN13:
9783424154160
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
458 g
Height:
236 cm
Width:
166 cm
Thickness:
16 cm
Preview Link:
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