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Vegan abnehmen
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Description
Kein verbissenes Kalorienz?hlen, sondern lustvolles Abnehmen mit Genuss. Das verspricht uns die vegane K?che. Dabei ist vegane Ern?hrung per se noch keine Di?t, jedoch der Grundstein f?r ein ganzheitlich gesundes Bewusstsein in Balance mit sich selbst und der Umwelt. Mit den richtigen Tipps der Food-Autorin Sylvie Hinderberger (Intervallfasten, Verzicht auf Kohlenhydrate) purzeln die Pfunde dann fast von allein. Ziel ist dabei nicht das kurzfristige Gl?cksgef?hl auf der Waage, gefolgt von dem ber?chtigten Jo-Jo-Effekt, sondern eine langfristige Ern?hrungsumstellung, ganz ohne Eiwei?- und Mineralstoffmangel. Als prominentes Beispiel dient uns dabei Attila Hildmann, der durch die Umstellung auf vegane Kost 35 Kilo abspeckte. Mit 60 Blitzrezepten und liebevoller Gestaltung und einem kleinen Extra zum Thema "Apartement Gardening", Gr?nes von Balkon und Fensterbank f?r Smoothies und Co. selber ziehen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2014-03-17
Publication Date:
2014-03-17
Publisher:
Goldmann TB
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3442220807
ISBN13:
9783442220809
Weight:
331 g
Height:
134 cm
Width:
205 cm
Thickness:
20 cm
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Good
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