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Gesund naschen
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Description
Zuckerunverträglichkeit? Kein Problem! Dieses Buch hilft Menschen mit einer Unverträglichkeit gegen Industriezucker dabei, sich trotz vieler Einschränkungen abwechslungsreich und gesund zu ernähren. Der Konsum von Zucker in zu hohen Mengen gilt in jeglicher Form als ungesund. Doch es gibt verschiedene Alternativen, die du bei der Süße von den gesunden Naschereien verwenden kannst. Alle Naschereien aus diesem Kochbuch sind industriezuckerfrei und beinhalten natürliche Süße, zum Beispiel aus Datteln, Apfelmark oder Bananen.
60 natürliche Rezepte mit vielen Variationen In diesem Koch- und Backbuch für gesunde Naschereien warten insgesamt 60 Rezeptideen auf dich. Zu jedem Rezept gibt es individuelle Süße-Empfehlungen und Anregungen für weitere Variationen. Alle Gerichte sind dabei zuckerfrei und werden mit natürlichen Zutaten zubereitet. Die Rezepte sind in folgende Kategorien eingeteilt: - Gesunde Brote, Brötchen und Aufstriche - Gesunde Muffins und Brownies - Gesunde Kuchen - Gesunde Waffeln - Gesunde Pfannkuchen, Puffer und Omeletts - Gesunde Desserts und Snacks - Gesunde Kekse, Riegel und Energy-Balls
Kein ¿normales¿ Kochbuch Vor dir liegt kein typisches Rezeptebuch ¿ es ist eine Sammlung moderner natürlicher Gerichte, damit Menschen mit einer Zuckerunverträglichkeit nicht auf Genuss verzichten müssen. Damit ist dieses Kochbuch perfekt geeignet, um eine gesündere Ernährung zu unterstützen. Das Layout des Buches wurde dabei bewusst minimalistisch gehalten; auf unnötige Ausführungen, Hochglanzbilder und Exkurse wurde verzichtet. Die Rezepte stehen im Fokus ¿ denn mehr braucht es nicht für einen leckeren, verträglichen Snack ohne Industriezucker.
Natürliche Gerichte ¿ gesund, zuckerfrei und lecker In diesem Buch stellt Heißhunger-Expertin Svenja Hesselbarth ihr ¿Gesund-naschen-Konzept¿ vor. Sie erklärt Schritt für Schritt, was hinter diesem Ansatz steckt und liefert wertvolle Impulse für eine ganzheitliche gesündere Ernährung. Egal, ob Brötchen, Muffins, Waffeln, Kuchen, Schokoriegel oder herzhafte Snacks: Es warten zahlreiche neue Kreationen und geniale Abwandlungen bekannter Rezepte auf dich, damit du beim Naschen auf nichts verzichten musst. Viel Spaß beim Nachkochen oder Nachbacken!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
164
Release Date:
2023-10-09
Publication Date:
2023-10-09
Publisher:
Studienscheiss
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3985971234
ISBN13:
9783985971237
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
240 g
Height:
140 cm
Width:
216 cm
Thickness:
11 cm
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