Le yoga sur chaise pour maigrir : défi 28 jours pour obtenir un ventre plat et se raffermir avec des exercices simples en seulement 10 minutes par jour

Name: Le yoga sur chaise pour maigrir : défi 28 jours pour obtenir un ventre plat et se raffermir avec des exercices simples en seulement 10 minutes par jour
Brand: Jikji
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Sacha Herpin

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Description

Une présentation du yoga sur chaise, une pratique pour perdre du poids, rester en forme ou encore développer sa souplesse. Avec les postures illustrées et des séances de dix minutes par jour, des recommandations sur le matériel et les tenues, entre autres. Des vidéos sont également disponibles en ligne. ©Electre 2026

Product details

Binding:: Paperback
Languages:: Published: French , Original: French
Number of Pages:: 106
Publisher:: Jikji
Publication Date:: 2024-10-31
Weight:: 368 g
Dimensions:: 28/22/1 cm

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