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Das Box-Gym

By Max Herfert

Product Image: Das Box-Gym

Das Box-Gym

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Description
Boxen fasziniert: Taktik, Technik und Kampfgeist ziehen Zehntausende von Aktiven und Fans in ihren Bann. In diesem Buch führt der Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert in die Grundlagen des Boxens ein. Er beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene, empfiehlt effektive Schlagkombinationen und erklärt, wie man die Trainingsgeräte optimal nutzt. Er gibt Tipps zur Ernährung und zum Konditionstraining, bereitet auf den ersten Wettkampf vor und zeigt, wie man einen Kampf auch im Kopf gewinnt. Ein Buch für Boxer und Trainer, sowie für jeden, der den Boxsport besser verstehen möchte.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
157
Release Date:
2010-02-26
Publication Date:
2010-03-31
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3613506254
ISBN13:
9783613506251
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
513 g
Height:
172 cm
Width:
245 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA2MjUx
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