Das Box-Gym

Name: Das Box-Gym
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 9783613506251-V
Price: 6.79 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Max Herfert

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Description

Boxen fasziniert: Taktik, Technik und Kampfgeist ziehen Zehntausende von Aktiven und Fans in ihren Bann. In diesem Buch führt der Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert in die Grundlagen des Boxens ein. Er beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene, empfiehlt effektive Schlagkombinationen und erklärt, wie man die Trainingsgeräte optimal nutzt. Er gibt Tipps zur Ernährung und zum Konditionstraining, bereitet auf den ersten Wettkampf vor und zeigt, wie man einen Kampf auch im Kopf gewinnt. Ein Buch für Boxer und Trainer, sowie für jeden, der den Boxsport besser verstehen möchte.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 157
Publisher:: Motorbuch Verlag
Publication Date:: 2010-03-31
Release Date:: 2010-02-26
ISBN / EAN:: 9783613506251
Weight:: 513 g
Dimensions:: 17/25/2 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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