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Taiji-Schwert

By Herbert Lenz

Product Image: Taiji-Schwert

Taiji-Schwert

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Description
Taijiquan und Taijijian gehören zur chinesischen, traditionellen Körperertüchtigung. In Bezug auf Theorie, Auswirkung und Trainingsziel gibt es zwischen Taiji und Qi-Gong keine großen Unterschiede. Beide Übungen stimulieren durch Zusammenwirkung von Bewegung und Atmung sowie durch die Kontrolle des Bewusstseins die Sammlung des Geistes, den Mechanismus der Selbstregelung im menschlichen Körper und den Energiefluss. Das trägt zur Gesundheit und Verhütung von Krankheiten bei. Anders als Qi-Gong ist Taiji von Gongfu (Wushu) abgeleitet. Deshalb unterscheidet man bei Taijiquan und Taijijian (Taiji-Schwert) auch Trainingsübungen für den Nahkampf sowie zur reinen Fitness. Gezeigt wird das Letztere. Bei einer Taiji-Übung ist man stets in Bewegung. Taiji legt großen Wert auf die Koordination des Körpers. Durch langsame Bewegungen der Gliedmaßen wird das Fließen von Qi in den Meridianen sowie des Blutes in den Venen und Adern gefördert. Es gibt 5 Gruppen, die 24 bis 108 Grundbewegungen beinhalten. Um das Lernen in unterschiedlichen Altersklassen zu erleichtern, wurden 8 Gruppen von Grund-Bewegungen ausgewählt, die relativ leicht zu beherrschen sind.
Product details
Release Date:
2009-03-12
Number of Discs:
1
Publication Date:
2009-03-31
Publisher:
Komplett-Media GmbH
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
9783831296798
Weight:
86 g
Height:
138 cm
Width:
189 cm
Thickness:
10 cm
Currently sold out