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Der Verjüngungs-Plan

By Stephan Hentschel

Der Verjüngungs-Plan

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Description
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre "rauszuholen", einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitliste der verjüngenden Gemüsesorten. Und die 70 einfach zuzubereitenden Rezepte beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ist!
Product details
Edition:
3
Number of Pages:
192
Release Date:
2023-04-03
Publication Date:
2023-04-03
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
383388942X
ISBN13:
9783833889424
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
850 g
Height:
213 cm
Width:
271 cm
Thickness:
20 cm

Condition

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