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Der ultimative Adventskalender: Biohacking

By Henry Münch

Der ultimative Adventskalender: Biohacking

By Henry Münch

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Description
Was, wenn der Dezember nicht der Monat des Stresses und der Trägheit, sondern deine persönliche Hochleistungsphase wäre? "Der ultimative Adventskalender: Biohacking" zeigt dir, wie du die schönste Zeit des Jahres mit neuer Energie und mentaler Klarheit erlebst. Vergiss den Winterblues und die Zuckerkoma-Fallen! Entdecke 24 Türchen voller überraschender Hacks, die deinen Körper und Geist beflügeln: von ketogenen Zimtsternen über die Macht der Kältetherapie bis hin zu satirischen Gesetzen, die jede Weihnachtsfeier auflockern.
Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber - es ist ein täglicher Begleiter mit humorvollen Geschichten, wissenschaftlich fundierten Tipps und genialen Rezepten. Lerne, wie du Schlaf optimierst, Stress wegatmest und am Ende sogar entdeckst, dass der größte Hack manchmal das bewusste Abschalten ist. Mach dich bereit für einen Advent voller Wohlbefinden, Lachen und echter Präsenz.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
100
Release Date:
2025-10-07
Publication Date:
2025-10-07
Publisher:
FlipFlop
Languages:
Original: German
ISBN10:
3695324074
ISBN13:
9783695324071
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
146 g
Height:
170 cm
Width:
170 cm
Thickness:
7 cm
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