Le coeur métamorphe : petit manuel de survie affective

Réussir sa vie, c'est aussi se donner les chances d'établir des relations heureuses avec autrui et avec nous-même, et bien vivre nos comportements affectifs. Cela suppose un préalable: décrypter notre complexité psychique et émotionnelle apparente.

Notre psychisme est constitué de différentes personnalités. Fruit de nos expériences, il abrite aussi l'enfant que nous étions, l'image de nos parents et des figures marquantes de notre histoire, les rôles que nous avons joués... Le coeur métamorphe désigne la possibilité de gérer cette incroyable mosaïque interne, qui détermine nos attitudes et qu'il nous appartient donc d'explorer et d'organiser, pour évoluer.

Ce manuel synthétique et pratique expose des notions psychologiques fondamentales et leurs manifestations au quotidien.

Exposés clairs et structurés, exemples, résumés et nombreux exercices nous permettent de découvrir notre boussole interne dont le nord magnétique serait l'équilibre émotionnel.

Accepter de se voir tels que nous sommes, c'est saisir une occasion de créativité et d'ouverture humaine.