Finde den Mut du selbst zu sein: Wie die Compassion Focused Therapy dabei helfen kann, Schüchternheit zu überwinden und soziales Vertrauen zu stärken

Name: Finde den Mut du selbst zu sein: Wie die Compassion Focused Therapy dabei helfen kann, Schüchternheit zu überwinden und soziales Vertrauen zu stärken
Brand: Arbor
SKU: 9783867810579-G
Price: 62.20 EUR
Availability: OutOfStock
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By Lynne Henderson

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Description

Sch?chternheit kann au?erordentlich hilfreich sein. Sie erm?glicht uns zu entscheiden, was wir sagen und wem wir vertrauen wollen. Doch wenn sie unseren Alltag stark beeinflusst und uns von sozialen Kontakten abh?lt, kann sie zum Problem werden.Finde den Mut, du selbst zu sein zeigt, wie wir st?render Sch?chternheit begegnen k?nnen und wie wir Muster der Vermeidung erkennen und ?berwinden. Auf Grundlage der Compassion Focused Therapy entwickelt Lynne Henderson ein wirksames Programm, das uns Alternativen zu unseren bisherigen Verhaltensmustern aufzeigt und das Vertrauen in uns selbst und andere st?rkt. So lernen wir zum einen, bei uns zu bleiben, und zum anderen, Risiken einzugehen, die uns unvergessliche Erfahrungen bescheren k?nnen.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 336
Publication Date:: 2012-09-30
Publisher:: Arbor
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3867810575
Height:: 21.6 cm
Width:: 15.2 cm
Thickness:: 2 cm

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