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Mein Personal Trainer + DVD

By Susann Hempel

Mein Personal Trainer + DVD Politics & Society

Mein Personal Trainer + DVD

- Used - very good
Description
Vier Ziele, ein Coach - Vier Ziele, ein Coach: Wunschfigur, definierte Muskeln, Ausdauer, Fitness - Mit ausführlichen Trainingsplänen, Fitnesstest, Ernährungsberatung, Rezepten, Motivationstipps und vielem mehr - Mit mehr als 50 Einzelübungen - Inklusive Übungs-DVD mit 4 Komplettprogrammen Wunschfigur in 12 Wochen, Sixpack in 10 Wochen, 10 Kilometer am Stück laufen in 3 Monaten oder 10 Kilogramm abnehmen in 6 Monaten - Sie wollen eines dieser Ziele erreichen? Mit diesem Buch schaffen Sie es! Dieses Buch ist IHR Personal Trainer - handlich, praktisch, motivierend und informativ. Erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen. Lernen Sie, wie Motivationstipps am besten wirken. Welche Ernährungsformen sind wirklich sinnvoll? Und wie planen Sie Ihr Training individuell und optimal? Dieses Buch ist Ihr ganz persönlicher Fitnesscoach. Hier finden Sie die für Sie idealen Übungen, um Ihre Ausdauerleistung wirksam zu verbessern und insgesamt einfach fitter, schlanker und gesünder zu werden. Mit DVD für Ihr tägliches Training!
Product details
Number of Pages:
144
Release Date:
2016-07-15
Publication Date:
2016-07-15
Publisher:
Naumann & Göbel Verlagsg.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3625176173
ISBN13:
9783625176176
Weight:
697 g
Height:
195 cm
Width:
254 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjI1MTc2MTc2
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