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Fit und gesund durch natürliches Laufen

Fit und gesund durch natürliches Laufen Contemporary literature

Fit und gesund durch natürliches Laufen

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Description
Nichts ist natürlicher als Laufen. Es ist die einfachste und zweckdienlichste Sache der Welt, hält fit, jung und gesund. Doch bedingt durch unsere kulturellen Gewohnheiten haben wir das 'richtige Laufen' verlernt. Den Weg zurück müssen wir erst wieder finden. Hin zum Laufen in seiner ursprünglichen und angeborenen Form. Denn Bewegung bedeutet Leben, und Leben ist Bewegung. Laufen ist ein genussvolles Erlebnis, und darauf sollten wir nicht ohne Not verzichten. Also fangen wir gleich mit dem Laufen an! Hierzu gibt es in diesem Buch Tipps, angefangen bei der Ausrüstung über ernährungswissenschaftliche Fragen bis hin zur Erklärung, warum Laufen als Allheilmittel gilt. Mutige lassen sich auch bei Wind und Wetter nicht von dieser schönsten Sportart abbringen.  
Product details
Number of Pages:
179
Release Date:
2022-07-14
Publication Date:
2022-07-14
Publisher:
novum premium
Languages:
Original: German
ISBN10:
3991301067
ISBN13:
9783991301066
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
382 g
Height:
137 cm
Width:
219 cm
Thickness:
19 cm

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