Fit und gesund durch natürliches Laufen

Name: Fit und gesund durch natürliches Laufen
Brand: novum premium
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By Helmuth Ohlhoff

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Description

Nichts ist natürlicher als Laufen. Es ist die einfachste und zweckdienlichste Sache der Welt, hält fit, jung und gesund. Doch bedingt durch unsere kulturellen Gewohnheiten haben wir das 'richtige Laufen' verlernt. Den Weg zurück müssen wir erst wieder finden. Hin zum Laufen in seiner ursprünglichen und angeborenen Form. Denn Bewegung bedeutet Leben, und Leben ist Bewegung. Laufen ist ein genussvolles Erlebnis, und darauf sollten wir nicht ohne Not verzichten. Also fangen wir gleich mit dem Laufen an! Hierzu gibt es in diesem Buch Tipps, angefangen bei der Ausrüstung über ernährungswissenschaftliche Fragen bis hin zur Erklärung, warum Laufen als Allheilmittel gilt. Mutige lassen sich auch bei Wind und Wetter nicht von dieser schönsten Sportart abbringen.

Product details

Number of Pages:

179

Release Date:

2022-07-14

Publication Date:

2022-07-14

Publisher:

novum premium

Languages:

Original: German

ISBN10:

3991301067

ISBN13:

9783991301066

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

382 g

Height:

137 cm

Width:

219 cm

Thickness:

19 cm

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