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Gesund abnehmen
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Description
Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie ohne aufwändige Diäten Ihr Gewicht reduzieren und halten können. Hierbei kommt es nicht unbedingt auf den Verzicht an, sondern auf die richtige Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel.
Lesen Sie, wie Sie sich gesund und dennoch lecker ernähren können und wie Bewegung Sie beim Abnehmen unterstützt.
Das 10-Schritte-Programm von Dr. Helmut Oberritter, viele praktische Tipps und schmackhafte Rezepte helfen, eine gesunde und abwechslungsreiche Lebensweise in die Tat umzusetzen. Starten Sie durch!
Mit 159 farbigen Abbildungen, praktischem Wochenplan zum Abnehmen sowie Gewichtstabelle und Ernährungsprotokoll.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
12
Number of Pages:
280
Publication Date:
2009-01-01
Publisher:
S. Hirzel Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3777615838
ISBN13:
9783777615837
Weight:
624 g
Height:
170 cm
Width:
215 cm
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