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Essanfälle adé
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Description
Leidest du unter emotionalen Essanfällen oder Essdruck und lehnst deinen Körper ab? In diesem Ratgeber erfährst du, warum du oft viel mehr isst, als du willst, und wieso mehr Disziplin und Diäten wenig nutzen, um dich langfristig besser zu fühlen. Du lernst herauszufinden, wie viel und welche Nahrung dein Körper benötigt und auch, wie du dich seelisch nähren kannst. Denn je weniger emotionalen Mangel du empfindest, desto seltener wirst du zur Kompensation oder Regulation essen. Das Buch hilft dir zu erforschen, wer du bist und was du brauchst, damit du im Einklang mit dir und deinem Körper leben kannst.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
336
Release Date:
2025-01-02
Publication Date:
2025-01-02
Publisher:
Ullstein Taschenbuchvlg.
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3548069541
ISBN13:
9783548069548
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
280 g
Height:
120 cm
Width:
184 cm
Thickness:
29 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€8,89