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Herzgeist!

By Helga Simon-Wagenbach

Product Image: Herzgeist!

Herzgeist!

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Description
Hektik, Stress und die Anforderungen des Alltags verursachen Anspannung im K?rper, Unruhe im Geist und Enge in der Seele. Immer die gleichen negativen Erwartungen f?hren ins Gedankenkarussell, zu strenge Anspr?che an uns selbst lassen den K?rper verspannen. Dagegen hilft die Integrale Yoga-Meditation. Sie verbindet K?rper, Sinneswahrnehmungen, Gef?hle und Gedanken zu einem gro?en Einklang in Ruhe und Gelassenheit. Dieses Buch bietet kleine ?bungen, die sich leicht in den Alltag einf?gen, sodass Sie kontinuierlich zur?ck zu sich selbst finden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
96
Publication Date:
2020-08-28
Publisher:
Lübbe
Languages:
Original: German
ISBN10:
3404060016
ISBN13:
9783404060016
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