Einfach atmen

Name: Einfach atmen
Brand: Rowohlt Taschenbuch
SKU: 9783499633270-V
Price: 8.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Helga Segatz

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Description

Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück - achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht.
Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an - schließlich tun wir es rund 22000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme können wir ein besseres inneres Gleichgewicht erwerben und viel über das Verhältnis von Körper und Seele lernen. Dieses Buch erklärt auf einfache und einfühlsame Weise, welche Übungen hierfür besonders wirksam sind und wie jeder Mensch durch richtiges Atmen zu mehr Wohlbefinden, Entspanntheit und Ausgeglichenheit gelangen kann.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 3
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 176
Publisher:: Rowohlt Taschenbuch
Publication Date:: 2018-02-16
Release Date:: 2018-02-20
ISBN / EAN:: 9783499633270
Weight:: 164 g
Dimensions:: 12/19/2 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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