Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Name: Ayurveda-Routinen für jeden Tag
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833892714-V
Price: 15.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Helena Himmelsbach

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Description

Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.Finde zurück in deine Balance - mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.

Product details

Edition:: 4
Number of Pages:: 168
Release Date:: 2024-04-04
Publication Date:: 2024-04-04
Publisher:: Graefe und Unzer Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3833892714
ISBN13:: 9783833892714
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 318 g
Height:: 13.7 cm
Width:: 19.5 cm
Thickness:: 1.7 cm

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