Fusion Workouts

Name: Fusion Workouts
Brand: Copress Sport
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Helen Vanderburg

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Description

Was kommt dabei heraus, wenn Sie Fitnesstraining, Yoga, Pilates und Barre kombinieren? Ein unglaubliches Workout, das Sie faszinieren, herausfordern und Ihre Trainingsmethoden ver?ndern wird. Willkommen bei Fusion-Workouts, dem Workout-Programm, das sich nach Ihren Vorlieben, Bed?rfnissen und Zielen richtet. Entdecken Sie ein Konzept, das Ihnen mehr Kraft und Flexibilit?t verleiht, Ihre Muskeln definiert, das Gleichgewicht f?rdert und Ihnen zu mehr seelischem und k?rperlichem Wohlbefinden verhilft. Jedes Workout ist in f?nf Schritte gegliedert. Sie k?nnen Ihr Training nach Fitnesslevel,pers?nlichen Zielen, verf?gbarer Zeit oder sportlichen Vorlieben ausrichten, aus 15 fix und fertigen Workouts w?hlen oder sich Ihre Workouts selbst zusammenstellen. Dieses Buch enth?lt mehr als 100 ?bungen mit leicht verst?ndlichen Anleitungen. Ein effizienteres und effektiveres Training, das noch dazu gro?en Spa? macht, werden Sie kaum finden.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

312

Publication Date:

2018-04-30

Publisher:

Copress Sport

Languages:

Original: German

ISBN10:

3767912198

ISBN13:

9783767912199

Weight:

983 g

Height:

179 cm

Width:

255 cm

Thickness:

28 cm

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