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50 régles d'or pour ne pas stresser
By Helen Monnet
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Description
Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l'accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.
En 50 règles d'or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.
Et n'oubliez pas cette Ire règle d'or : « Res-pi-rez ! »
Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient ».
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
96
Release Date:
2014-03-12
Publication Date:
2014-03-12
Publisher:
LAROUSSE
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2035895944
Weight:
135 g
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