Bauch - Beine - Po

Name: Bauch - Beine - Po
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 9783891249604-V
Price: 5.59 EUR
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By Ulli Heldt

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Description

Bauch - Beine - Po ist bei Kursteilnehmern und Trainern nach wie vor ein beliebtes Thema. Mit diesem Buch werden zahlreiche M?glichkeiten aufgezeigt, wie man mit abwechslungsreichen ?bungen ein effektives Training gestalten kann. Das Buch richtet sich an alle, die auf einen Blick neue ?bungen oder interessante Ideen suchen und schnell f?ndig werden wollen. Die ?bersichtliche Gestaltung bietet eine rasche Orientierung, insbesondere auf Grund der zahlreichen Fotos. F?r die optimale Durchf?hrung des Bauch-Beine-Po-Trainings werden Hinweise zur Intensit?tsgestaltung und Fehlerkorrektur gegeben. Viele Variationen f?r die einzelnen ?bungen erlauben es, leichte und schwerere Alternativen auszuprobieren. Die am Ende des Buches beschriebenen Beispiele f?r Unterrichtseinheiten bieten ?bungsleitern und Trainern eine optimale Erg?nzung zum Aufbau des Stundenablaufs.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

150

Publication Date:

2003-01-31

Publisher:

Meyer + Meyer Fachverlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3891249608

ISBN13:

9783891249604

Weight:

437 g

Height:

151 cm

Width:

211 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783891249604&retid=100391

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