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Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm

By Patric Heizmann

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Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm

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Description
Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2022-03-02
Publication Date:
2022-03-02
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833885386
ISBN13:
9783833885389
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
182 g
Height:
123 cm
Width:
188 cm
Thickness:
18 cm

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