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Ich bin dann mal schlank

Product Image: Ich bin dann mal schlank

Ich bin dann mal schlank

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Description
Topfit in nur 8 Wochen! Ob Einsteiger oder leidenschaftlicher Hobbysportler – die Fitness-DVD zu der Erfolgsmethode Ich bin dann mal schlank von Patric Heizmann holt Sie da ab, wo Sie stehen. Ein Fitnesstest am Anfang verrät Ihnen, wie es um Ihre Kondition bestellt ist, und sorgt so dafür, dass Sie Ihr Training auf dem richtigen Level beginnen. Das progressive 4+4-Wochen-Intensivprogramm verbessert sowohl Kraft und Ausdauer als auch Koordination und Beweglichkeit. Die unkomplizierten und abwechslungsreichen Übungen lassen sich alle an Ihr individuelles Fitnesslevel anpassen. Zusätzlich vermittelt Patric Heizmann auf die für ihn typische unterhaltsame Weise viele lehrreiche Informationen, etwa zum menschlichen Körper, zur Muskulatur und zur Ausdauer. Besonders das ergänzende Ernährungsprogramm ist Gold wert. Denn wer sich auskennt, weiß: Bewegung ist nur die halbe Miete – zusammen mit der richtigen Ernährung führt dieses Fitnessprogramm aber garantiert zum Erfolg.
Product details
Release Date:
2011-01-01
Publication Date:
2011-04-11
Publisher:
riva
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN10:
3868831509
ISBN13:
9783868831504
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
114 g
Height:
135 cm
Width:
191 cm
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